草試合にたまに出てはなんとか優勝できるくらいにテニスを楽しめている Mさん

ご無沙汰しております。
第1弾のテキストより購読させて頂いている※※です。
久しぶりにサイトを訪れたところ新しいテキストが発売されていると知り、ご連絡させて頂いた次第です。
以前よりお世話になっているため、テキストと関係ないですが、近況のご報告もさせて下さい。現在は仕事・子育てとなかなかテニスが出来ていないのですが、マインドフルネスを自分なりに独学・練習し、仕事でも成果を出せており充実しています。
テニスの方は、半年くらいのブランクがあっても集中力の使い方を覚えているため草試合にたまに出てはなんとか優勝できるくらいにテニスを楽しめています。(毎回足は攣りかけてますが…)
そこで、集中力の使い方もある程度は自分なりの感覚があるものの、意識の使い方はとてつもなく奥が深く、一生をかけて追求できるものだと感じており、様々なソースから情報収集は続けておりますので、吉田様がまとめられた今回の「集中力のトレーニングBOOK」も拝読させて頂きたく存じます。
銀行振込にてお支払い致しますので、どうぞ宜しくお願い致します。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

なぜ、テニスゼロの考え方は広まらないの? W.Y.さん

テニスゼロ
吉田様

お世話になっております。
近況報告がてら、メール致しました。

テニス、最高に楽しいです。
ボールから決して目を離さない、ミスしても大丈夫、と私自身がその振る舞いをとり続けています。
もはやホームランアウトでも眉ひとつ動かしませぬ(笑)

その結果少しずつではありますが、テニスを夢中で楽しむ人に出会うことが増えてきました。
私の周りではダブルスで後ろを振り返る人も出てきました。


ただ、まだまだ少ないです。

なぜ、テニスゼロの考え方は広まらないのでしょうか(笑)。
「楽しもう。テニス」、「究極のテニス上達法」、「新・ボールの見方」を実践すれば、誰でも100%上達するのに、なぜ皆、上手くならない方法で練習するのか、と思ってしまいます。


最近また上手くなったね、と言われます。
なんで上手くなったの?と聞かれます。
テニスゼロのことを教えます。

しかし、ゼロの考え方は中々定着しない人が多く、その場では理解したようになってもすぐ忘れる人もいます。

「何もしてない(考えてない)よ」と言うと、それで上達するわけがない、それは元々できる人の理論だ、と。
「何とかなるまで待つ」と言ったら、そんなバカなと笑われました。

、、気長にいこうと思います(笑)。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

見える世界が本当に違うように見える N.R.さん

お久しぶりです。
テニス以外のことばかり相談していた※※です。(笑)

今回こそはテニスの質問をしたいと思います(汗)
その前にですが、少し現状の報告を…
このサイトに訪れてから何度も相談に乗ってもらっていましたが、自分が結局欲を満たすためにという視点で見てたことに気づきました。
テニスで上手くなるために集中する。私生活も集中。
いつのまにか修行に変わってました(爆)
周りによく思われたい、そんな自分の方がいい
周りによく思われない、バカにされたりするそんな自分が嫌いでした。
前にも自分を認めることが大切だというメールをもらいましたが、その時の自分では認めたら強くなれんだね、じゃあ認めるか、みたいな感じでして…
最終的には認めててもなんも変わる実感もないし、あんまり変化ないといって辞めていた次第です…

自己肯定感がどん底まで行ってどれだけ大切かわかりました。ステータスやスペックで自己肯定をしようとしていたこと、誰か外の人間に自分を認めてもらおうとしていたことに気づきました。

自分に認めてもらいたくて、努力していたと思うと胸がいい意味で苦しくなりました(ちょっと気持ち悪いですね笑)
無条件で許し、認めるとホッとします。見える世界が本当に違うように見えます。
今頃かよって感じですが、ほんとに勉強になりました
吉田さんのおかげです。ありがとうございます!
長くなったのでテニスのことは分けます(笑)


回答
「結局欲を満たすため」という生き方は、さぞ辛かったでしょう。

「こうなりたい!」「あれを手に入れたい!」という欲は、
一見するとエネルギッシュで明るい印象かもしれませんけれども、
その実態は、とても陰湿でジメジメとしています。

確かに、ものすごい香りを放つのだけれど、
それは汚物のような強烈な臭いであって、
そのせいで、私たちを気持ち悪くさせます。

気持ち悪くなるだけならまだしも、心身にも不調を来して、
具体的な病名のつく精神疾患や、肉体的苦痛をも招きかねません。

甘く見てはいけないのです。
しかし、敵対してもなりません。

「欲を持っちゃダメだ!」
「欲なんか消えて無くなってしまえばいいのに!」
という敵対構造からは、「平和」は決して築けないからです。

むしろ、「欲を消してしまいたい!」という新たな欲が増え、
心身にさらなるタメージが及んでしまいます。

どうすればいいか?
いつも申し上げている通り「客観視」し、
そして、ご指摘いただいている通り「認めてやる」のです。

「こういう欲があるんだな」
「今はこうなりたいと思っているんだ」
「これが欲しいと思っているのか」といった具合に。

そうして客観視し、あるがままに認めてやると、
欲の言いなりになりにくくなります。
するとおっしゃる通り、まったく別の世界が見えてきます。

なぜなら、今までは欲として使われてきた強大なエネルギーが、
今度は集中力として、リサイクルされるからです。

見えるもの、聞こえるものは、
よりハッキリ、クッキリと見え、聞こえるし、
味わえるものは、シンプルな味付けの中にも、
豊かなバリエーションを求めることができます。

同じ房のイチゴを食べても、1粒ずつ違う味を楽しめます。
エスキモーが、私たちが「白」と表現する色の語彙を、
数十種類持っているようなものです。

勿体ない話です。
大切なエネルギーはそうやって、知らず知らずのうちに分散しています。
欲に、怒りに、妄想にと……。

それらを束ねて「集中力」として使えるようになると、
見える世界が本当に違うように見えてくる。


私も長くなりましたので、
テニスのことは分けてお応えします。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

今後はもう、テニスで悩むことはないと思う W.Yさん

吉田様
御世話になります。

「緊張について」大変参考になりました。
有り難う御座いました。


改めて御礼したく連絡致しました。

テニスゼロには、テニスの楽しみ方を教えて頂き、ひいては人生の楽しみ方を教えて頂きました。本当に感謝しております。

テニスゼロの無料メール相談を全て読ませて頂きました。

「テニスというのは対戦相手と自分で、どうすれば最高にいい試合ができるかを協力して行うエンターテイメント」

という文が一番強烈でした。笑われるかもしれませんが、読んだ時は涙がとまりませんでした。そんな考え方があったのか、と衝撃でした。

最近、テニス仲間に「前より楽しそうに試合をするね。テニス中の笑顔が増えたね。」と言われます。言葉にならないほど嬉しかったです。全てテニスゼロのおかげです。前はどれ程悲壮なテニスをしていたのかと(笑)

今はもう、イップスというものが過去にあったのか、本当にあれはイップスだったのか、うやむやで、どうでもいいことです。

大切なのは、今、テニスを楽しめていることです。
今後はもう、テニスで悩むことはないと思いますが、アドバイス頂きたい時は、ご連絡させて頂くかもしれません。

今後とも宜しくお願い致しますm(__)m

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

イップスについてはもう生涯悩むことはない W.Y.さん

吉田様

御世話になります。

テニスゼロテキストを1月に購入してから、はじめての大会を先日経験しました。
イップスのような暴発はほとんどなかったことが、まずは進歩で嬉しかったです。
(たまに出る暴発の時は、間違いなくボールが消えています。それに気付くこともできました。)

テニスゼロ 吉田様に出会えたことでテニスの本当の楽しみ方を知りました。心から感謝しております。
イップスについてはもう生涯悩むことはないと思います。


さて、御質問なのですが、「大会での試合中」に、プレーが上手くいく、いかない関係なしに、「楽しめていない状態」、「雑念がどうしても消えない状態」に陥ることがあります。
 
本番はそういうものだ、と言われればそうかもしれませんが。

コントロールできないまま終わることもあるのですが(試合の勝敗とは関係なく)、感情、集中は無意識なので、どうしようもありません。
そうなった時の心持ちというか、考え方はどうすればいいのでしょうか。
こんな日もある、と受け流すこともできればいいのですが、、。
意識できることは、やはりボールの回転を見ることだけでしょうか。

御助言頂ければと思います。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

ボールがラケットに吸い込まれる T.T.さん

だいぶ思ったようにプレーできるようになりました。
ボールがラケットに吸い込まれていく感じで
なにもしなくても勝手に鋭い球がナイスコースに飛んでいきます。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

見違えるようです T.Uさん

吉田先生
いつもお世話になっております。
この間出場した大会で準優勝(^^)
そして、ミックスの試合でついに優勝することができました!(涙)
ボールの見方を変える訓練をしてから約半年。
自分で言うのもあれですが見違えるようです(*^^*)
ありがとーございます!

今回は、身体作りに関する質問です。
フットワークや体幹を鍛えるための良いトレーニングはありませんでしょうか?(^.^)

コート上でできるトレーニング
家や庭などコート外で空き時間にできるトレーニングなど
もしあれば教えてください(^^)

 


即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

「打ちビビリ」がほぼ無くなりました M.T.さん

テニスゼロ   吉田 様

貴殿のテキストを拝見し、実践するようになり1ヶ月少々経ちました。

ボールのみに集中するようになってから、実際の試合での緊張からくる

「打ちビビリ」がほぼ無くなりました。又、これまでは追いつけなかったような

ボールに対してもかなり拾えるようになった気がします。

200131117.JPG

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

やりました I.M.さん

やりました

全国レディースという一年で一番大きな大会で  CとBの80ペアでベスト4になり
次はA級に この4ペアがあがります


ボールをみて  リラックスしてできました

※※※※とうなりながらやりましたよ〓

2年越しのBでベスト4がかないました。
しかも初ペアで  そんなに練習していない人だったので  ふたりで相談しながらやったんです

吉田さんのおかげです

ありがとうございます

 

人に言うとツキが落ちそうな気がして怖い W.A.さん

吉田先生

先週、『究極のテニス上達法』を送って頂き、昨日、一昨日の終末に壁打ちとスクールのオンコートで試してみました。
※※※と、※※※をやって見ました。
驚きです。これまで練習すれば練習する程下手になると嘆き、そろそろ不得意なものはやめていいかなと思いながら、ネット検索でTENNISZEROを知り、上達メモを読んで半信半疑が99信1疑になり『究極のテニス上達法』に辿り着きました。

自分の体がテニスでこんなに動いたのは初めてです。人に言うとツキが落ちそうな気がして怖いのですが、教えて頂いた吉田先生には感謝と御礼の一報がしたくて、敢えて文字に認めました。

これまで、様々な解説書やDVDと週末5〜10時間の壁打ちにスクールやクラブ試合と努力を重ねましたが、テニスはボールと戯れること、テニスはメンタルで決まるということが全く抜けていました。フォームやスプリットステップなどで頭が占拠されていました。
これからどうなっていくのか、ワクワクもしますし、再び奈落の底に落ちないかとビクビクもします。
続けてやってみます。

今後ともご指導の程宜しくお願いいたします。

準優勝できました I.M.さん

こんにちわ

ローカルの試合ですが Bで準優勝できました。最近 やっと納得のいく試合ができるようになってきました。

ボールに対して執着すること

絶対あきらめない

その気持ちを強くもっています。

立ち上がりがよくないので ボールをよくみて 回転をみて  リズムをとって

と最初は意識しますが だんだん 意識しなくても集中できるようになってきます。

あとは  ゲームの流れをつかむこと。
とらなければいけないポイントやゲームのときに集中力をあげること

そのメリハリが少しわかってきました。

結果がでると  やはりほっとしますし
自信になりますね

またいいご報告できるようがんばります

準優勝しました Y.Tさん

5月にテキストを購入しました。
さっそく効果が得られこの間の試合で準優勝することができました(^^)
ずっと不調で原因もわからないまま色んなテキストを読みあさり、試合にでて連敗街道をたどってましたが1年ぶりに入賞できました!

集中力がすごく持続する感じがあり、
今まではポイント欲しさに相手にミスしろ!
と念じる自分がいましたが、
今ではボールを打つのがすごく楽しくボール返ってこい!と思えるようになりました。

ただ、どうしても集中がきれる瞬間があり
この間の試合の決勝はそこにつけこまれ
試合の流れを持っていかれてしまいました。

これからその辺りを課題に頑張りたいと思います
このテキストに出会って本当に良かったです
ありがとうございました。

ちなみに写真は※※※※の服を着てる者です。
(※写真もお送りいただきましたが不掲載)

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

ほとんど私のことを言っているのではないか T.M.さん

吉田様

テキストを拝見させていただきました。私はテニスを始めて9年です。練習ではのびのび自由に打てるのに、試合になると急に打つのが怖くなってしまうのが悩みで、テキストを購入しました。

テキストの内容は、ほとんど私のことを言っているのではないかと思い当たるふしがおおありでした。
特に※※※※※のタイミングで打つ、というのが分かりやすくて、先日の試合ではそれだけを心がけたら、自信持って打てた気がします。

 

DSC_0009-3.jpg

 

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

驚くほど効果があった T.K.さん

初めまして。購入して今日初めて試してみました。
※※※という手法は驚くほど効果がありました。
今まで、バウンドしてから打つまでものすごく不安になっていたのですが、
※※※に意識を向けると、ほかのことが考えられなくなるから不思議です。
今までずっと不安だったストロークが、今日はかなり安定しました。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

勝てる人になってきた T.W.さん

勝てる人に勝てるようになってきた感触があります。私は練習では上手くできるのに、試合では見た感じレベルが下の人にも負けてしまうことが よくありました。
シングルスに関してはほとんどいつも負けていたというのが正しいかもしれない程です。

それが先日、2日間かけて行われたシングルスの試合で6回戦(4決め)まで行くことができました。
ダブルスでは、前回のメールでご報告した通り4回戦まで行けました。
これは私のテニス人生ではなかなか無かった快挙です。


即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

ボールが何度も返っていく A.S.さん

テキスト購入しました※※※※※と申します。
48歳で月3,4回(練習30分、ダブルスのゲームを90分)楽しむ事が目的のの硬式テニス歴6年です。
スクールとか経験者の指導もなく全くの素人から友人と我流で始めて未だに初級者の域を抜け出せない気がします。
ラリーも多くは続かずよくネットに引っかけます。遊びとはいえゲームで負けるのが悔しく今回購入しました。

今夜早速実践してみたところ、なんと今までがうそのようにラリーが続きました。
まさに目からうろこが落ちるといいましょうか、何年やってもタイミングの取り方がわからなくて、
振り遅れて皆に早くラケットを引けと言われ続けてもできなかったのが打ち方は変わってないのにボールが何度も返っていくのです。
不思議なもんですね、これからも少しずつ実践していきたいと思います。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

優勝しました S.M.さん

-- 吉田様

嬉しい報告がやっとできます!
この前近畿の大会で、なんと、優勝することができました!!!(ToT)
(中略)
負けるかも・・・とは思わず、どうしようとかも思わず、
ただボールだけを見る事に集中しようとしました。

逆転勝利し、決勝でも足が少しつっていたけど、ボールを見る事に集中して
(時々前衛や相手コートを見ていたけど、気がついたらボールを見る様にしていました)
最後まであきらめずに頑張ったら、優勝できました!!!

吉田さんが本当に親身になって下さり、色々アドバイスをくださったおかげです。
本当にありがとうございました。
やっとやっと嬉しい報告ができました(ToT)

これから又勝ったら勝ったで、色々プレッシャーもあると思いますが、
それに負けないよう、又気を引き締めて頑張ります。
本当に本当に吉田さんのお陰です。
ありがとうございました(*^_^*)

優勝すると、練習仲間やお世話になってるテニスの上の方からも
みんな喜んでくれて、本当に嬉しかったです。
いい経験をさせて貰いました。

テニスゼロに出会えて本当によかったです。
又これからも頑張りますので、まだまだお世話になると思いますが
どうぞ宜しくお願いします。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

ボールが遅く感じた

先日は『究極のテニス上達法』をお送り頂きましてありがとうございました。
(中略)
いつもよりはっきりとボールの回転が見え、ボールが遅く感じました。
最後の試合でのダブルスでも勝手に体が動いてボールを取れた感じです。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

全日本選手権への出場が決定 Mさん

以前感想を載せていただいたMです。
今日、関西大会3回戦を勝ってベスト8に入り全日本選手権への出場を決めることができました!
小さい頃からの夢だったので本当に嬉しいです!
僕のテニスが変わったのも吉田さんのおかげです!
本当にありがとうございます!
 
最近は叫んで気持ちをボールに乗せて打つようにして
ポイントを取ったときも大声をだして気持ちを盛り上げることで
不思議とミスをしても何も思わなくなり、
メンタルがとてもいい状態で保つことができるようになったので集中力も少し前とは比べ物にならないほどになりました!
関西大会での1,2,3回戦は試合中どんな感じだったかほとんど覚えていないくらいです。笑(どうやってポイントをとったかはうっすら覚えていますが・・・)
 
それに、参加64人中ランキング54位のノーシードがあまりにも大声で試合していたので
注目されたみたいでした。笑
 
明日もQFがあるので頑張りたいと思います!
お忙しいなか長文を送りつけてしまい申し訳ありませんでしたが、
お礼と結果報告がしたかったのでメールさせていただきました。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

かなり違う世界を感じている

ボールの見方を2~3時間実践して、
 
・ボールが近づいてくると、ソフトボールぐらいに見える(感覚的に)
・動きがゆっくり
・回転が良く見える
 
と、かなり違う世界を感じているようです。
これだと、当たらない訳がないといっています。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

短期間での変化を感じる I.K.さん

ゼロに出会ってから、ほんと調子いいです。感謝しています。

下記2月から、今までかてなかった人に勝てたり、中級の草トーで優勝できたり、短期間での変化を感じます。

そして今日は※※※※市Bシングルスに出場でベスト4でした。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

ゾーンに入った T.W.さん

こちらは報告なんですが、おそらくゾーンに入ったと感じられる体験をしました。
レッスンの最後の5分くらい私のリターンでポイントゲームをしたのですが、私はすごかったらしいです。
「らしい」と言うのは私自身はすごいとも気持ちいいとも感じていなかったからです。

ただ淡々と来たボールを感じたままに打ち返していただけ。
あとで思い返せば確かに無敵でした。コーチにも。

私の番でレッスンが終了だったので、いったい何分くらい継続したのかわかりませんが、
こんな感じを長く続けられたらいいなと思いました。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

いつもなら負ける相手にどんどん勝てた

一昨日、テニスの団体戦があって、自分よりあきらかに弱い相手に負けてしまい、部活のみんなからブーイングをあびてしまいました。
すごく落ち込んでいる中、このサイトを見つけ、テニスはメンタルスポーツだと改めて思い出させてくれました。

ミスすることは考えない、練習通りにプレーする、そして、テニスを楽しむこと。

その気持ちを持って、昨日、個人戦に向かいました。
そうしたら自分より何倍も強そうな相手、いつもなら0ー6で負ける相手にどんどん勝てて、ついにブロック2位になることができました!!

このサイトを見つけていなければ、いつものように2回戦ぐらいで負けていました。

本当にありがとうございます。これからの生活にも精がでそうです。

また、テニスで負けそうなときは、このサイトへ足を運びます。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

奇跡と思えた試合 K.T.さん

私は、このAクラスとの試合で、自分のミスが多くて、今まで一度も勝ったことがありませんでした
しかし、ラリー練習の時のように、ボールの動きに自分を合わせて、ボールを打つことにだけに夢中でやりました

この試合は『奇跡』だと思いました 
「ボールに集中して、相手の打つ瞬間を見て、次の瞬間コースを決め、そして無心で打つ」それを繰り返しただけでした

ボールに集中すると勝敗や、決まったりミスしたりすることに一喜一憂することがなくなりました 
これは大きな収穫でした
夢中で、「テニスゼロ」でやったら「勝った」というのが率直な感想です 以上が今回のご報告です

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

リズムが合うって本当に楽しい

シングルスの試合が好きになりました!うまくいかない時も何かしようとしないで、ボールに集中〜ということが本当に実感出来ました。フォアが苦手で、いつも振り切れず集中力を妨げてましたが、タイミングだけ合わせる事だけに集中。全く右腕に意識がいかず、流れの中で自然に気持ち良く打てました!何年も、安定したフォアが打ちたい〜、と試行錯誤していたのにっっ…リズムが合うって本当に楽しいです。有り難うございます(^^)

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

練習が初めて楽しいと思えた K.T.さん

上級者の所へ練習に通って、今年で5年目ですが、今日は初めて練習が楽しいと思いました
吉田先生のアドバイスどおりに上級者に気兼ねや遠慮の気持ちもなくしてみました
ただただ「テニスゼロ」でボール動きに夢中になって練習しました
するとBクラスとの練習試合も楽しくできて、おまけに勝つこともできました

本当にすばらしいアドバイスをありがとうございました
練習がうまくいったので、うれしくて吉田先生にお礼が言いたくてメールをさせていただきました

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

ミスも激減、体も楽に脱力

私は34歳、テニス暦8年ほど、シングルス※※※※市民大会C優勝レベルのもので、シングルスにはまっています。

※※※※※※※※※や※※※でも教わらなかった「※・※※※」がめちゃくちゃよかったです。
今日早速試しましたがラリーが楽しく、いつまでも終わってほしくない!という気持ちになったのははじめてでした。ミスも激減し、体も楽に脱力できました。

またゆとり・間ができて、相手もどこにくるのかまったく分からなかったといいことづくめでした。

まずはテニスゼロに出会えたことに感謝しています!

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

ここ数年間の不調は完全に吹き飛んだ A.K.さん

先日テキストを送って頂いた豊橋市の※※※※です。
 
その後のご報告です。転用して下さって結構です。
 
 
まず最初にテキストを読んだ瞬間に「これだ!」と思い気づかされました。
 
早速次のオンコートでも効果絶大、ここ数年間の不調は完全に吹き飛んでしまいました。

本当にありがとうございました!!
 
 
どうしてこんなにすんなり受け入れができたのか自分なりに分析しますと、
 
昔は無意識にできていたのだと思います。変な言い訳ではありません笑
 
アドバイスをきっかけに良いイメージを取り戻したかんじです。
 
 
学生の頃、スクールのJrコースで幸運にもコーチにマンツーマンで教えてもらえていた時期があります。
 
その時はガムシャラになってボールだけを追えていたのだと思います。
 
今では基本テニススクールで週一回90分の練習だけ。仕事から急いで帰ってきて、準備運動もいい加減に始めてしまう場合も少なくありません。
 
何かうまく打てない。何かが違う。基本的に技術以前の問題の様な気がする。タイミングが合わなくて気持ちよく打てない。もうワケがわからない。
 
よって最近の数年間は楽しくもなく余計にストレスを感じてしまっていました。
 
家に帰って「昔はもっと上手に打てたんだけどな〜」と言い訳を繰り返し、嫁にはハイハイと呆れられる有様…。
 
 
それが最初の数回のラリーで効果発揮。
 
「※※※※」と「※※※※※※※※」に集中する事によって
 
うまく打てない不安は完全に頭からなくなりました。実際にミスも激減です。
 
またミスした時も気にならなくなり、「次はもっとボールにフォーカスしよう」と積極的にさえ感じられるようになりました。
 
言葉でそのコツを教えてもらい理解し意識し始めた事が大きいと思います。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

ナショナルレベル相手に同等のラリーや展開

ボールの見方に関しては、一度覚えるとこの見方が普通にになり、
当たり前の状態です。意識しないでテニスをみていると全体を見る見方になりますが、
そのことは自分で感じて見ている状態を認識できています。
 
兄の方ですが、県高校レベルでの話ですが、
これまでは、シングルスベスト8 ダブルスベスト4ぐらいの位置でした。
暮れに※※室内ダブルスの県予選があり、なんと勝つことが出来ました。
このときは、かなり、リズムあわせの※※※が出来ていたようです。
これまでは、かなり緊張性で肝心なポイントほどビビリが出ていたのですが、
このときは、上手く(意識せずに)切り抜けられたようです。
そして、勢いに乗れたようです。ダブルスなので特に良かったようです。
 
弟の方は、先日某Y社主宰の全国8地区代表を集めたキャンプがビーンズドームでありました。
※※代表で最低レベルの参加だったわけです。
他の地区の参加者はナショナルレベルも半数近くいて、
さすがに当初は、展開の速さとボールの速さなどについていくのが大変のようでしたが、
慣れてきた、後半や終わりごろは、同等にラリーや展開が出来ていいるようでした。
このときも、リズム合わせに集中することがカギのようでした。

 

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

フォアのストロークが思い切り打てた I.M.さん

はじめまして。※※※※と申します。現在39歳です。

テニスは社会人になってから始め、10年以上やっているのですが、ずっと初中級のままです。

フォアが、ストロークもボレーも苦手です。

ボールを打つ直前に、なぜかすごく手首に違和感を感じ、手首がグラグラしたまま打つような感じで、

気持よく打てたことがありませんでした。

しかし、今日のテニスで、「※※※※※※」を早速やってみたところ、フォアのストロークが、

手首を気にせず、思い切り打てました。


即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO トップページ
http://www.tenniszero.jp/

▲このページのトップに戻る